Um sonho é uma seqüência de imagens, ideias, emoções e sensações que geralmente ocorrem involuntariamente na mente em certos estágios do sono. O conteúdo e a finalidade dos sonhos não são totalmente compreendidos, embora tenham sido objeto de interesse científico, filosófico e religioso ao longo da história. A interpretação dos sonhos é a tentativa de dar significado aos sonhos e encontrar uma mensagem subjacente.
Os sonhos ocorrem principalmente na fase de movimento rápido dos olhos (REM) durante o sono, quando a atividade cerebral é alta e parece que está acordada. O sono REM é revelado pelo movimento contínuo dos olhos durante o sono. Às vezes, os sonhos podem surgir em outras fases do sono. No entanto, esses sonhos são muito menos vívidos ou memoráveis. A duração de um sonho pode variar; pode durar alguns segundos, cerca de 20 a 30 minutos. É mais provável que as pessoas se lembrem do sonho quando acordam durante a fase REM. Uma pessoa média tem de três a cinco sonhos por noite, e alguns têm sete, mas a maioria dos sonhos é imediatamente ou rapidamente esquecida. Os sonhos tendem a durar mais à medida que a noite avança. Durante um sono completo de oito horas, a maioria dos sonhos é realizada durante as duas horas características do sono REM. Sonhos relacionados ao despertar de experiências de vida estão associados à atividade temática REM, sugerindo que o tratamento da memória emocional ocorra no sono REM.
Muitas pessoas apoiam a teoria do sonho freudiano, segundo a qual os sonhos revelam a compreensão de desejos e emoções ocultos. Outras teorias importantes incluem aquelas que sugerem que os sonhos ajudam a moldar a memória, resolver problemas ou são simplesmente um produto da ativação cerebral aleatória.
Muitas pessoas apoiam a teoria do sonho freudiano, segundo a qual os sonhos revelam a compreensão de desejos e emoções ocultos, e outras teorias importantes sugerem que os sonhos ajudam a moldar a memória, resolver problemas, ou são simplesmente um produto da atividade cerebral aleatória.
Sigmund Freud, que desenvolveu a disciplina psicológica da psicanálise, escreveu extensivamente sobre as teorias do sonho e suas interpretações no início do século XIX. Ele explicou os sonhos como manifestações de seus desejos e medos mais profundos, muitas vezes ligados a memórias de infância suprimidas ou obsessões. Além disso, ele acreditava que praticamente todos os sujeitos de sonho, independentemente do seu conteúdo, representavam a libertação da tensão sexual. Em A Interpretação dos Sonhos (1899), Freud desenvolveu uma técnica psicológica para interpretar sonhos e desenvolveu um conjunto de diretrizes para a compreensão dos símbolos e padrões que aparecem em nossos sonhos. Nos tempos modernos, os sonhos são considerados uma ligação com o inconsciente. Eles variam do normal e comum ao surreal e estranho. Os sonhos podem ter diferentes personagens, como assustador, excitante, mágico, melancólico, aventureiro ou sexual. Os eventos nos sonhos estão geralmente fora do controle do sonhador, exceto pelos sonhos brilhantes, onde o sonhador é autoconsciente. Os sonhos podem por vezes dar origem a um pensamento criativo na pessoa ou dar um sentido de inspiração.
Sonho é um termo comum na história da criação animista indígena australiana para criação pessoal ou de grupo e para o que pode ser entendido como o “tempo atemporal” da criação formativa e da criação eterna.
Os antigos sumérios na Mesopotâmia deixaram evidências de interpretação de sonhos que datam de pelo menos 3100 AC. Ao longo da história da Mesopotâmia, os sonhos sempre foram considerados extremamente importantes para a adivinhação, e os reis da Mesopotâmia prestaram-lhes grande atenção. Gudea, rei da cidade-estado suméria de Lagash (reinou por volta de 2144-2124 AC), reconstruiu o templo de Ningirsu como resultado de um sonho no qual ele foi comissionado. O épico acadico padrão de Gilgamesh contém numerosos testemunhos do poder profético dos sonhos. Primeiro, o próprio Gilgamesh tem dois sonhos que preveem a vinda de Enkidu. Mais tarde, Enkidu sonha com o encontro dos heróis com o gigante Humbaba. Os sonhos eram por vezes também vistos como um meio de olhar para outros mundos e pensava-se que a alma, ou parte dela, sairia do corpo da pessoa adormecida e realmente visitaria os lugares e as pessoas que o sonhador via no seu sono. Na Tabela VII do épico Enkidu conta a Gilgamesh um sonho em que ele viu como os deuses Anu, Enlil e Shamash o condenaram à morte. Ele também tem um sonho em que visita o submundo.
Assírio rei Ashurnasirpal II (883-859 aC) construiu um templo para Mamu, talvez o deus dos sonhos, em Imgur-Enlil, perto de Kalhu. O próximo rei assírio Assurbanipal (668-627 AC) teve um sonho durante uma situação militar desesperada em que o seu patrono divino, a deusa Ishtar, apareceu-lhe e prometeu-lhe que o levaria à vitória. Os babilônios e assírios dividiram os sonhos em “bons”, enviados pelos deuses, e “maus”, enviados pelos demônios. Uma coleção preservada de previsões de sonhos, intitulada Iškar Zaqīqu, registra vários cenários de sonhos, bem como previsões do que acontecerá com a pessoa que vive cada sonho, aparentemente com base em casos anteriores. Alguns listam diferentes resultados possíveis, com base nas ocasiões em que as pessoas vivem sonhos semelhantes com resultados diferentes. Os cenários de sonho mencionados incluem uma variedade de eventos de trabalho diário, viagens a diferentes lugares, assuntos familiares, atos sexuais e encontros com pessoas, animais e deuses.
No antigo Egito, até 2000 a.C., os egípcios escreveram seus sonhos sobre o papiro. Pessoas com sonhos vívidos e importantes foram consideradas abençoadas e especiais. Os antigos egípcios acreditavam que os sonhos eram como oráculos, carregando mensagens dos deuses. Pensavam que a melhor maneira de receber a revelação divina era através dos sonhos e assim despertariam (ou “incubariam”) os sonhos. Os egípcios iam para santuários e dormiam em “camas de sonho” especiais, esperando obter conselhos, conforto ou cura dos deuses.
Dois aspectos vitais da alma foram escritos na história chinesa, um dos quais foi libertado do corpo durante o sono para viajar a um reino de sonhos, enquanto o outro permaneceu no corpo, embora esta crença e interpretação dos sonhos tenha sido questionada desde tempos antigos, assim como o filósofo Wang Chong (27-97 AD). O texto indiano Upanishads, escrito entre 900 e 500 a.C., sublinha dois significados do sonho. A primeira diz que os sonhos são apenas uma expressão de desejos interiores. A segunda é a crença de que a alma deixa o corpo e é guiada até despertar.
Os gregos compartilharam sua fé com os egípcios sobre como interpretar bons e maus sonhos e a ideia de realizar sonhos. Morfeu, o deus grego dos sonhos, também enviou avisos e profecias aos que dormiam em santuários e templos. As primeiras crenças gregas sobre sonhos eram que seus deuses visitavam fisicamente os sonhadores, onde entravam por um buraco de fechadura, onde saíam da mesma forma depois que a mensagem divina havia sido dada.
Antiphon escreveu o primeiro livro grego conhecido sobre sonhar no século V AC. Nesse século, outras culturas influenciaram os gregos a desenvolver a crença de que as almas deixaram o corpo adormecido. Ippokrates (469-399 AC) tinha uma teoria simples dos sonhos: de dia a alma recebe imagens, de noite produz imagens. O filósofo grego Aristóteles (384-322 AC) acreditava que os sonhos causavam atividade fisiológica. Ele pensou que os sonhos podiam analisar doenças e prever doenças. Marco Tullio Cicerone, por sua vez, acreditava que todos os sonhos são produzidos por pensamentos e conversas que um sonhador teve nos dias anteriores. A Somnium Scipionis de Cícero descreveu uma visão de sonho longo, que por sua vez foi comentada por Macrobius em seu Comentário em Somnium Scipionis.
No judaísmo, os sonhos são considerados parte de uma experiência mundial que pode ser interpretada e da qual podem ser aprendidas lições. É discutido no Talmud, Tractate Berachot 55-60.
Os judeus antigos associavam fortemente os seus sonhos à sua religião, embora os judeus fossem monoteístas e acreditassem que os sonhos eram a voz de um único Deus. Os judeus também distinguiram entre bons sonhos (de Deus) e maus sonhos (de espíritos maus). Os judeus, como muitas outras culturas antigas, incubavam sonhos de receber a revelação divina. Por exemplo, o profeta judeu Samuel “deitar-se-ia e dormiria no templo de Silo diante da Arca e receberia a palavra do Senhor”. A maioria dos sonhos da Bíblia está no Livro de Gênesis.
A maioria dos cristãos compartilhava crenças judaicas e sonhos de pensamentos eram sobrenaturais porque o Antigo Testamento contém histórias de sonhos freqüentes de inspiração divina. O mais famoso desses sonhos era o sonho de Jacó de uma escada que se estendia da terra ao céu. Muitos cristãos dizem que Deus pode falar com as pessoas através dos seus sonhos. Um famoso glossário, Somniale Danielis, escrito em nome de Daniel, tentou ensinar aos cristãos como interpretar seus sonhos.
Iain R. Edgar estudou o papel dos sonhos no Islão. Ele argumentou que os sonhos desempenham um papel importante na história do Islã e na vida dos muçulmanos, porque a interpretação dos sonhos é a única maneira de os muçulmanos receberem revelação de Deus após a morte do último profeta Maomé.
Algumas tribos indígenas americanas e civilizações mexicanas acreditam que os sonhos são uma forma de visitar e contatar seus antepassados. Algumas tribos indígenas americanas usaram missões visuais como um ritual de passagem, jejum e oração até que receberam o sonho de chumbo esperado para compartilhar com o resto da tribo no seu retorno.
A Idade Média trouxe uma interpretação aguçada dos sonhos, que eram vistos como maus e imagens como tentações do diabo. Muitos acreditavam que no sono o diabo podia encher a mente humana de pensamentos corruptos e prejudiciais. Martinho Lutero, um reformador protestante, acreditava que os sonhos eram obra do diabo. No entanto, católicos como Santo Agostinho e São Jerônimo argumentavam que a direção de suas vidas era fortemente influenciada por seus sonhos.
A cultura popular de hoje muitas vezes vê os sonhos como uma expressão dos mais profundos medos e desejos de um sonhador, como Freud. A versão cinematográfica de The Wizard of Oz (1939) retrata um sonho colorido que leva Dorothy a uma percepção da sua realidade a preto e branco e daqueles com quem a partilha de uma nova forma. Em filmes como Spellbound (1945), Manchurian Candidate (1962), Field of Dreams (1989) e Inception (2010), os protagonistas devem tirar pistas importantes dos sonhos surrealistas.
No entanto, a maioria dos sonhos na cultura popular não são simbólicos, mas representações simples e realistas dos medos e desejos do sonhador. Cenas de sono podem ser indistinguíveis das de um sonhador no mundo real, um dispositivo narrativo que mina o senso de segurança do sonhador e do público e permite que personagens de filmes de terror como Carrie (1976), Friday the 13th (1980) ou An American Werewolf in Londres (1981) sejam subitamente atacados por forças negras enquanto descansam em lugares aparentemente seguros.
Na ficção especulativa, a fronteira entre sonho e realidade pode ser ainda mais difusa ao serviço da história. Os sonhos podem ser invadidos ou manipulados psicologicamente (Landscape of Dreams, 1984; Nightmare on Elm Street, 1984-2010; Inception, 2010) ou mesmo literalmente realizados (como em Tokarnia skies, 1971). No livro de Ursula K. Le Guin, The Heavenly Lathe (1971), o protagonista descobre que seus sonhos “reais” podem mudar a realidade retrospectivamente. O filme australiano de Peter Weir “A Última Onda” de 1977 é um postulado simples e direto para os premonitores da natureza dos sonhos (de um de seus personagens aborígines) de que “…os sonhos são uma sombra de algo real”. No romance Kyell Gold Green Fairy da série Dangerous Spirits, o personagem principal, Sol, vive das memórias de um dançarino que morreu 100 anos antes em sonhos causados por Absinto e depois de cada sonho, algo se materializa em sua realidade. Estas histórias brincam com as experiências do público com os seus próprios sonhos, que são reais para eles.
Diferentes tipos de sonhos foram identificados para as fases REM e não-REM do sono. Os sonhos vívidos e bizarros que muitas vezes são lembrados no despertar estão associados principalmente ao sono REM. O sono profundo (fase 3 e 4) lento (sono NREM) é frequentemente associado a sonhos mais estáticos, semelhantes a pensamentos. Esses sonhos são impulsionados principalmente pelo hipocampo no processo de consolidação da memória a longo prazo e incluem principalmente memórias de eventos “como eles aconteceram” sem a nova combinação aleatória de objetos vistos nos sonhos de sono REM. O resto do artigo enfoca os sonhos do sono REM, então simplesmente chamados de sonhos.
Como acordar geralmente acontece durante o sono REM (Rapid eye movement sleep), os bizarros sonhos de sono REM são a forma mais comum de sonhos que são lembrados. (Durante o sono REM, um eletroencefalograma (EEG) mostra atividade cerebral que, entre os estados de sono, mais se assemelha ao estado de alerta). Durante uma vida típica, uma pessoa passa um total de cerca de seis anos sonhando (que é cerca de duas horas por noite). A maioria dos sonhos dura apenas 5 a 20 minutos. Não se sabe de onde vêm os sonhos no cérebro, se há uma única origem para os sonhos ou se há múltiplas partes do cérebro envolvidas, ou qual é o propósito dos sonhos para o corpo ou para a mente.
Durante o sono REM, a liberação dos neurotransmissores norepinefrina, serotonina e histamina é completamente suprimida.
Na maioria dos sonhos, a pessoa que sonha não sabe que está sonhando, por mais absurdo ou excêntrico que seja o sonho. A razão pode ser que o córtex pré-frontal, a região do cérebro responsável pela lógica e planejamento, exibe atividade reduzida enquanto sonha. Isso permite que o sonhador seja mais ativo com o sonho sem pensar no que poderia acontecer, porque as coisas que normalmente se destacam na realidade se misturam com a paisagem de sonho.
Quando os episódios de sono REM foram cronometrados para sua duração e os sujeitos foram despertados para produzir relatos antes que grandes operações ou o esquecimento de seus sonhos pudessem ocorrer, os sujeitos relataram com precisão quanto tempo eles estavam sonhando em um estado de sono REM. Alguns pesquisadores têm especulado que os efeitos da “dilatação do tempo” só parecem ocorrer após reflexão e não ocorrem realmente em sonhos. Essa estreita correlação entre sono REM e experiência de sonho foi a base do primeiro conjunto de relatos descrevendo a natureza do sonho: que é um fenômeno noturno regular e não ocasional, e que está correlacionado com atividade de alta frequência em cada período de sono que ocorre em intervalos previsíveis de aproximadamente 60 a 90 minutos em todas as pessoas durante sua vida.
Os episódios de sono REM e os sonhos que os acompanham prolongam-se gradualmente ao longo da noite, sendo o primeiro episódio o mais curto, com duração entre 10-12 minutos, e o segundo e terceiro episódios aumentando para 15-20 minutos. Os sonhos no final da noite podem durar até 15 minutos, embora estes possam ser vivenciados como episódios diferentes devido à excitação momentânea que interrompe o sono no final da noite. Relatos de sonhos de indivíduos normais podem ser relatados por 50% do tempo quando acordados antes do final do primeiro período REM. Esta percentagem é aumentada para aproximadamente 99% ao acordar do último período REM da noite. O aumento da capacidade de evocar sonhos parece estar relacionado com a intensificação, durante a noite, da vibração das imagens, cores e emoções dos sonhos.
Qual é o Significado de Sonhar que Está Casando?
Como todos os significados dos sonhos, sonhar com o casamento nem sempre é uma mensagem positiva. O simbolismo mais importante é a mudança de ciclo, a renovação de projetos, o aviso de um novo caminho e oportunidades.
O casamento é também a confirmação de um compromisso, algo que deve ser seriamente respeitado e que ocupará uma parte de sua vida. Abaixo está um resumo do que significa sonhar com o casamento e suas diferentes formas de interpretação.
Sonho com uma proposta de casamento
Saber lidar com a adversidade. Sua vida vai tomar novos caminhos e se você não sabe como evitar os obstáculos em sua vida, será o caos. Mantenha os pés no chão, seja paciente e pense muito antes de agir, para não ter um mau momento no futuro.
Um sinal de um breve momento de conquista e felicidade. Sonhar que outras pessoas se casem é a mensagem de que haverá momentos felizes em sua vida, mas não durarão muito tempo. Pense novamente sobre como responder às oportunidades.
Casamento na Igreja
Quando você se casa com uma pessoa religiosa, isso significa que sua vida pessoal vai mudar de alguma forma, ou que você logo vai se envolver em um casamento, ou que você vai conhecer um ente querido, pode até mesmo significar a chegada de um filho.
Casamento perante um notário
Se você sonha em se casar na burguesia, isso significa novas direções nos campos financeiro e profissional.
Sonho do casamento com o ex
Você está preso a coisas do passado, seu sonho o adverte que esses pensamentos o detêm em um ponto de sua vida que você já deveria ter superado, causando atrasos e perdendo oportunidades que são negligenciadas.
Sonho com o casamento de um amigo
Os sonhos de casamento de um amigo são um grande presságio. Um sonho ou projeto que você tem logo se tornará realidade, e que a felicidade de um ente querido representa a sua própria felicidade.
Sonho do casamento de um membro da família
Aparentemente, oportunidades importantes surgirão, mas você tem que olhar com atenção para ver se realmente é o que você quer e o que você espera. Não te precipites, pensa antes de fazeres alguma coisa.
Sonhando com um vestido de noiva
Sonhar com o seu vestido ou com o vestido de outra pessoa não é um bom sinal. Este sonho significa perder relacionamentos ou esquecer-se de resolver um problema importante que precisa de atenção agora mesmo.
Sonho da festa de casamento
É um sinal de que algo bom vai acontecer em sua vida, e se você está em um relacionamento sincero, pode até ser seu casamento.
Sonho com aliança de casamento
Sonhar com o pacto de casamento é um sinal de boas novas, você logo encontrará um grande amor ou seu relacionamento será sincero e duradouro.
Sonho com convite de casamento
Tem dois significados opostos:
Você fez o convite: é hora de prestar mais atenção aos membros da família e às pessoas em geral, você os deixou de fora demais em sua vida.
Você recebeu o convite de casamento: você é um excelente amigo e conselheiro e todos adoram tê-lo por perto.
Os sonhos de casamento são o prenúncio de novos horizontes em sua vida, novas metas, objetivos, independentemente do bem ou do mal, o importante é estar aberto às novas propostas do destino e enfrentá-los da melhor maneira possível em sua vida.
